CON IL CORPO CAPISCO

"CON IL CORPO CAPISCO"

I PRIMI PASSI DELLA BIOENERGETICA

sabato 16 settembre dalle 10.30 alle 13.00

con Paola Negrin

INCONTRO INTRODUTTIVO ESPERIENZIALE PER CONOSCERE LA CLASSE DI ESERCIZI DI BIOENERGETCA

Siete tutti invitati a questo seminario introduttivo agli esercizi bioenergetici.

Trascorreremo insieme due ore e mezza, nel corso delle quali, alternando teoria e pratica, conosceremo i principi basilari della bioenergetica e ne sperimenteremo il valore atraverso gli esercizi della classe.

Vi parlerò di grounding, di carica e scarica energetica, di vibrazione del corpo.

Nel corso delle 4 fasi che compongono la classe di esercizi, porteremo l'attenzione al corpo, alle parti che ci "chiamano", alle tensioni muscolari, per scioglerle attraverso il movimento, il suono e il respiro.

Comprenderemo che le tensioni muscolari, limitando la nostra vitalità, comportano anche una riduzione della nostra spontaneità, del nostro senso di sicurezza e della nostra gioia.

Attraverso gli esercizi espressivi, contatteremo anche le emozioni e i sentimenti; potrebbero emegere la commozione, la rabbia, la mancanza. Le osserveremo e le lasceremo dolcemente andare attraverso il lavoro corporeo.

La finalità di una classe di esercizi bioenergetici è quella di recuperare la gioia di essere vivi, vitali e vibranti di buona energia.

 Alexander Lowen, il padre della bioenergetica, scrisse:

"Il lavoro bioenergetico sul corpo riconduce le persone agli elementi fondamentali della vita: alla respirazione, al movimento, al sentire e all' espressione."

E ancora:

"Quando ogni parte del corpo è carica e vibrante, ci sentiamo vivi in modo vibrante e felici. Ma perché ciò accada dobbiamo arrenderci al corpo e ai suoi sentimenti."

Vi aspetto dunque a questo seminario teorico - pratico per "conoscere" attraverso il vostro "sentire corporeo" la bellezza degli esercizi di bioenergetica.

Venite con abbigliamento comodo e con un paio di calzini.

Portate anche un piccolo quaderno e una penna.

Non dimenticate di portare con voi la curiosità!

Il seminario è ad offerta libera!

IMPORTANTE PRENOTARE PER LA VOSTRA PARTECIPAZIONE per organizzare tutto al meglio. Aspetto le vostre prenotazioni non oltre giovedì 14 settembre. Grazie di cuore!

per info e prenotazioni:

328 6310748

paolanegrin73@hotmail.com